Коренът на здравето е в… косата

Предпазете очите си!
За русите жени, повече отколкото за русите мъже, съществува риск, към развитието на петниста дегенерация на роговицата, свързана с възрастта и способна да причини слепота. Според д-р Светлана Коган, основател на болница Doctors at Trump Place в Ню Йорк, цитирана от Woman’s Health, блондинките са силно предразположени към петниста дегенерация на роговицата. Диета, богата на естествените компоненти лутеин и зеаксантин, намиращи се в къдравото зеле, спанака и граха, може да помогне за нейното предотвратяване. Коган препоръчва приемането на една купа от тези зеленчуци дневно.
Покрийте се!
Меланинът дава на кожата нейния цвят и служи като щит срещу вредните UV-лъчи, казва дерматолог Жоел Шлесингер, заслужил президент на Американската Общност на Козметичната Дерматология и Естетичната Хирургия. Проблемът е, че блондинките произвеждат по-малко меланин, което излага кожата им (и най-вече скалпа им) на по-голям риск от меланома. Купете си слънцезащитен крем с фактор 30, който предпазва от вредните UVA и UVB-лъчи и не пренебрегвайте главата си. „Блондинките винаги трябва да носят шапка, когато са изложени на директна слънчева светлина“, твърди Шлесингер.

Ако сте брюнетка…

Пазете косата си
Повече от половината от 30 милиона американки с видима загуба на коса са брюнетки. Това може би се дължи на факта, че те има по-малко коса: „Кестенявата коса е по-твърда от русата и червената, затова тялото ти произвежда по-малко от нея“ – споделя Шлесингер. Затова, когато фоликулът на косъма умре, това е далеч по-забележимо. Избегнете оредяването на косата сис правилна диета. Ниските стойности на желязо предизвикват загубата на коса, затова се погрижете да приемате поне по 18 милиграма желязо на ден. Една купичка овесена каша ще ви осигури дневната нужда.

Загасете този фас!

Вашата кестенява грива е резултат от много меланин, който би могъл да ускориникотиновата ви зависимост. Причината: меланинът пречи на черния дроб да усвои бързо наркотика, а колкото по-дълго той е в тялото, толкова по-бързо човек се пристрастява. Според редица изследвания върху животни, витамин С помага на черния дроб да бъде в отлична форма. Приемайте 75 милиграма на ден под формата на един среден портокал, например. Това, между другото, е и най-сигурният начин да не се хване рак. Край.

Хванете си гадже!

Наистина ли мъжете предпочитат блондинки? Не и според проучване на Държавния Университет във Флорида. Не и когато става въпрос за дълготрайни връзки. Освен това според проучване, обхващащо 3000 мъже, те предпочитат брюнетки, тъй като ги възприемат като по-сериозни и стабилни. Ако не търсите нищо дълготрайно, бъдете спонтанна: направете първата крачка, като дадете телефонния си номер на следващия заговорил ви сладур.

Ако сте червенокоса…
Стискайте зъби!

Изглежда, че огнените коси произлизат от наследена мутация на ДНК, която също така прави червенокосите жени по-неподатливи към локални и пълни упойки, твърди д-р Даниел Сеслър, анестезиолог в болница Кливланд. Всъщност морковените коси може да имат нужда от 20 процента повече упойващо вещество, отколкото блондинките и брюнетките. Само не позволявайте на болката да ви попречи в грижата за добра усмивка!

Внимавайте за болестта на Паркинсон

Скорошно проучване на Харвард откри, че червенокосите жени са 90 процента по-предразположени към това заболяване. Защо? Вероятно това се дължи на същата генна мутация: тя засяга друг ген, който може да бъде причина за болестта на Паркинсон, когато мутира. Хубавото обаче е, че фолиевата киселина е способна да забави развитието на болестта. Д-р Маргарет Люин, директор на Cinergy Health, съветва да приемате по 40 милиграма на ден (повече по време на бременност). Мултивитамините притежават цялата фолиева киселина, от която повечето жени се нуждаят.

Запасете се с презервативи

Червенокосите са огнени любовници, или поне такъв е стереотипът. Едно нещо е сигурно: според проучване, те са доста активни в това отношение. Това може да се дължи на желание за самоизява, твърди Коган. „Червеният цвят се свързва с огъня, а огънят със страстта“ – казва той. „Често човек се превръща в това, което очакват от него.“ Нещо, което и други биха желали да опитат: според анкета на Clairol почти 40 процента от хората твърдят, че биха желали да бъдат червенокоси поне за ден, ако това беше възможно.

Stay in Touch

To follow the best weight loss journeys, success stories and inspirational interviews with the industry's top coaches and specialists. Start changing your life today!

Related Articles